La team Sophrocap vous a concocté un Calendrier de l’Avent bien-être pour prendre soin de soi et des autres !
Chaque jour, un moment rien que pour vous !
Parce que Noël est l’une de notre période préférée, nous avons voulu vous faire plaisir en vous confectionnant un Calendrier de l’Avent version digital ! Un guide bien-être pour prendre soin de soi et de votre entourage !
Et si pendant les 25 jours avant Noël, chaque jour vous preniez un peu de temps pour déconnecter de tout ça, pour vous offrir des moments rien que pour vous ? Chaque jour, vous découvrirez notre guide pour apprendre à vous faire du bien et faire le bien autour de vous. Pourquoi ce calendrier ? Pour penser un peu à vous pendant les fêtes de fin d’année aussi, car parfois durant cette période c’est un peu la course… entre les cadeaux de Noël à finaliser, les enfants à occuper, penser aux repas, appeler la famille… On pense beaucoup aux préparatifs, mais au final on s’oublie un petit peu…
Alors, êtes-vous prêt(e) à relever le défi de suivre les 25 cases pour votre bien-être personnel ?
