Mon Calendrier de l’Avent à imprimer pour prendre soin de soi et des autres !

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Virginie Vandermersh
Virginie Vandermersh

Au départ infirmière en réanimation, puis sophrologue en libéral, Virginie a souhaité créer la première école Sophrologie et Communication PNL d’Auvergne en 2014, motivée par l’envie de transmettre.

1min de lecture

La team Sophrocap vous a concocté un Calendrier de l’Avent bien-être pour prendre soin de soi et des autres ! 

 
Chaque jour, un moment rien que pour vous !

Parce que Noël est l’une de notre période préférée, nous avons voulu vous faire plaisir en vous confectionnant un Calendrier de l’Avent version digital ! Un guide bien-être pour prendre soin de soi et de votre entourage ! 

Et si pendant les 25 jours avant Noël, chaque jour vous preniez un peu de temps pour déconnecter de tout ça, pour vous offrir des moments rien que pour vous ?  Chaque jour, vous découvrirez notre guide pour apprendre à vous faire du bien et faire le bien autour de vous. Pourquoi ce calendrier ? Pour penser un peu à vous pendant les fêtes de fin d’année aussi, car parfois durant cette période c’est un peu la course… entre les cadeaux de Noël à finaliser, les enfants à occuper, penser aux repas, appeler la famille… On pense beaucoup aux préparatifs, mais au final on s’oublie un petit peu…

 

 

Alors, êtes-vous prêt(e) à relever le défi de suivre les 25 cases pour votre bien-être personnel ? 

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