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Montez en compétences grâce à nos outils complémentaires à la sophrologie

Sophrocap propose des outils complémentaires à la sophrologie. Ces formations sont ouvertes aux stagiaires de Sophrocap et à toute personne ayant déjà suivi une formation de sophrologue. Retrouvez tous nos outils complémentaires ci-dessous :

forme verte 1
forme pointilles vert
forme rose 1
Pictogramme spécialisation EFT

EFT

960,00€

L’EFT (Emotional Freedom Technique) : L’explorateur émotionnel !

Nous recherchons les scènes, évènements, émotions… qui sont rester encapsuler dans notre mémoire émotionnelle. Celles-ci nous empêchent parfois d’avancer et/ou se re-manifestent des année après sans prévenir ! L’EFT aide à libérer vos émotions liées à toutes ces mémoires. Notre capacité à gérer nos émotion, nos souvenirs est étroitement liée à notre système limbique c’est à dire à notre système émotionnelle. Si celui-ci est remplit d’évènements différents, émotions fortes, traumas…à un moment donné le système déborde d’où dépressions, burn-out, problème de sommeil, de stress, crise de panique, phobies..
La balance, notre système adaptatif, ne fonctionne plus ! Cette technique va vous aider à rétablir l’équilibre dans votre système, nous l’appelons l’homéostasie ! A retrouver votre chemin, à réguler vos émotions. Une technique simple, rapide et efficace à tous les âges et dans toutes situations ! Basée sur la stimulation de certains points d’acupuncture avec les doigts et des phrases spécifiques.

Pictogramme - Cinq blessures

5 traits névrotiques

320,00€

Les cinq traits névrotiques sont des schémas de comportement, d’attitudes et de tensions corporelles développés en réponse à des expériences émotionnelles précoces ou à des traumatismes. Ils influencent notre posture physique et psychologique. Ces traits sont liés à des modes de défense inconscients et se manifestent par des déséquilibres dans la posture juste, c’est-à-dire une posture équilibrée et en harmonie avec soi-même.

  1. Le rigide : Tension et contrôle excessif, souvent liés à une peur de la vulnérabilité.
  2. L’oral : Posture affaissée ou manque d’ancrage, exprimant un besoin d’être nourri affectivement.
  3. Le masochiste : Corps contracté et rétention émotionnelle, lié à un excès de contrôle ou de culpabilité.
  4. Le schizoïde : Déconnexion avec le corps, donnant une impression de flottement.
  5. Le psychopathe : Tensions dans le haut du corps et posture de domination, liées à des peurs de perdre le contrôle.

La posture juste est l’état où ces tensions sont relâchées, permettant une libre circulation des énergies physiques et émotionnelles, alignée avec une véritable présence à soi-même et au monde.

Pictogramme - Communication PNL

Communication PNL

1 280,00€

La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est un outil de communication permettant d’acquérir un langage verbal et non verbal adéquat et c’est également un outil de déprogrammation de la charge émotionnelle sans passer par l’état de conscience modifié.
La communication en PNL repose sur plusieurs principes :

  1. Le rapport : Créer une connexion de confiance et d’empathie avec son interlocuteur.
  2. La synchronisation : Adapter son langage corporel, son ton de voix et son choix de mots pour s’aligner sur l’autre et favoriser une meilleure compréhension.
  3. Les systèmes de représentation : Reconnaître si une personne privilégie un mode visuel, auditif ou kinesthésique dans sa manière de percevoir et de communiquer, pour s’ajuster à son style.
  4. Le méta-modèle : Poser des questions précises pour clarifier les pensées ou identifier les croyances limitantes.
  5. Le recadrage : Changer la perception d’une situation ou d’une croyance pour ouvrir de nouvelles perspectives et options.
Pictogramme - Supervision professionnelle

Supervision professionnelle

sur demande

Sophrocap propose des soirées de vous superviser lors d’une séance Labocap, ou à votre propre cabinet. Cette supervision professionnelle à toute personne déjà installée, qui souhaite travailler sur sa propre résonnance et sa propre posture du praticien ou pour nos étudiants qui souhaitent travailler sur des problématiques rencontrées. 

process communication 1

Process Communication

320,00€

La Process Communication est un outil de communication. C’est un modèle de découverte et de compréhension de sa propre personnalité et de celle des autres qui peut permettre de développer l’être humain et l’environnement de travail. Elle nous entraîne à nous centrer sur la façon dont nous communiquons.

Cet outil apporte la compréhension des différents comportements inadaptés que nous pouvons avoir et les conduit à des comportements appropriés pour transformer le stress négatif en stress positif.

Pictogramme - Aide à l'installation

Accompagnement à la création et à la pérennisation de son entreprise

1500,00€
*éligible CPF

Ce module « Accompagnement à la création et à la pérennisation de son entreprise » se compose de 9 journées de formation assurant une progression pédagogique. 

Résultats attendus de nos formations :

  • Acquisition de compétences pour identifier les éléments clés de votre projet professionnel ;
  • Acquisition de compétences pour mettre au point une stratégie d’entreprise adéquate au projet initial.

Notre parcours pédagogique :

  • Jour 1 – Définir son identité d’entreprise 
  • Jour 2 – Définir ses offres et cibles
  • Jour 3 – Mettre en place une organisation administrative et comptable efficace et comprendre les différents régimes fiscaux 
  • Jour 4 – Connaître son marché et construire un business plan viable et pérenne 
  • Jour 5 – Définir la stratégie marketing et commerciale de son entreprise
  • Jour 6 – Définir la stratégie marketing et de communication de son entreprise