Spécialisez-vous en fonction de votre domaine d'application
Parce que Sophrocap propose des spécialisations en sophrologie, retrouvez toutes nos spécialisations par domaine d’application :
Santé & douleurs
- 16 h
- 2 j
- 1 module à valider
- À Clermont-Ferrand
- Prix de cette spécialisation
300,00€
Vous trouvez que l’hôpital a perdu en humanitude, vous manquez d’une méthode psychocorporelle dans votre exercice libéral, (infirmier, psychologue, diéteticien, sage femme…), vous souhaitez être formé à un véritable soin de support concret afin de développer des capacités de courage et de résilience ( post cancer, soins palliatifs, …), vous êtes démunis face à la douleur chronique de certains patients ( colopathies, fibromyalgie…). Venez vous former à Sophrocap au métier de sophrologue ou sophro-thérapeute spécialiste en santé & douleur : pour être plus aligné à vos valeurs d’humanité et de cœur. »
Vous avez toujours eu envie d’être dans un métier de soin, bien que n’y connaissant rien en médecine.
A la suite de cette spécialisation en santé & douleur vous serez capables de…
- Accompagner des personnes souffrant de douleurs chroniques : fibromyalgie, colopathies, douleurs post traitement de chimiothérapie, douleurs post chirurgicales…
- Vous serez capables de proposer une offre de soins de support à une structure hospitalière publique ou privée.
- Vous serez capables de repérer les cofacteurs négatifs et positifs influençant la résistance immunologique.
- Vous serez capables de mener un questionnaire d’anamnèse individualisé précis sur le terrain génétique, le facteur déclenchant, le facteur mental et émotionnel.
- Vous serez capable de mieux accueillir la personne dans sa globalité et de travailler en réseau pour une meilleure prise en charge pluridisciplinaire.
- Objectifs
- Connaître les mécanismes physiologiques et neurologiques de la douleur
- Comprendre le fonctionnement de la douleur chronique et de la douleur aiguë
- Faire le lien de l'incidence de la dimension émotionnelle sur le ressenti de la douleur
- Expérimenter l'écoute et développer l’ empathie pour les personnes atteintes de douleurs chroniques notamment dans le retentissement de leur vie quotidienne
- Apporter un accompagnement sophrologique personnalisé complémentaire des traitements médicaux
- Connaître les différents outils d'évaluation de la douleur
- Utiliser les outils complémentaires de la PNL et de l hypnose notamment pour les douleurs aiguës (préparation à l'accouchement)
- Pour qui ?
- Infirmiers
- Médecins
- Kinésitérapeutes
- Ostéopathes
- Aides-soignants
- Diététiciens
- Psychologues
- Thérapeutes
- Alternatifs complémentaires
- Acupuncteurs
- Orthophonistes
- Ergothérapeutes
- Psychomotriciens
- Sages-femmes
- Auxiliaires de puériculture
- Autres…
Sommeil & émotions
- 16 h
- 2 j
- 1 module à valider
- À Clermont-Ferrand
- Prix de cette spécialisation
300,00€
Vous trouvez que le développement des techniques de bien-être a perdu en crédibilité, vous manquez d’une méthode en relation d’aide et écoute active en présentiel (professeurs de Yoga, coachs sportif…), vous souhaitez être formé(e) à une véritable méthode intégrant les plans mental, émotionnel et physique visant à apporter du calme (esthéticiens, praticiens en massage…), vous êtes démunis face à des libérations émotionnelles. Venez vous former à Sophrocap au métier de sophrologue ou sophro-thérapeute spécialiste en sommeil & émotion : pour vous sentir plus légitime et plus armés dans l’accompagnement de vos clients.
Vous avez toujours rêvé être acteur du bien-être autour de vous.
A la suite de cette spécialisation sommeil & émotions vous serez capables de…
- Accompagner des personnes souffrant d’insomnie en les éduquant à des rituels de sommeil
- Faire repérer les émotions gênantes et confortables ainsi que leur rôle
- Mener un entretien individuel d’anamnèse en questionnant sur les besoin ressenti, satisfaits ou à satisfaire
- Créer une offre personnalisée dans une structure de bien-être.
- Objectifs
- Connaître les bases neurophysiologiques du sommeil, les différents cycles et l'horloge circadienne
- Repérer les différents troubles du sommeil et les facteurs de la régulation
- Comprendre l'évolution du sommeil à travers tous les âges et surtout l equilibre veille sommeil sur 24h
- Utiliser les outils sophro pédagogiques en faveur de l'équilibre et l'éducation d'un sommeil de qualité
- Comprendre l'intérêt du sommeil flash et de la micro sieste
- Connaître les différents profils de dormeur ainsi que les modificateurs endogènes et exogènes du sommeil : horaires décalés, stress…
- Savoir identifier les 4 émotions dominantes les nommer les reconnaître les accueillir les réguler et surtout nommer le besoin caché derrière
- Comprendre le lien entre neurosciences , cerveaux et émotions
- Connaître les différents troubles émotionnels
- Savoir observer l'émotion indispensable tant qu'elle est supportable
- Pour qui ?
- Thermalistes
- Praticiens en massages
- Esthéticiens
- Balnéothérapeutes
- Activités physiques adaptées
- Professeurs de Yoga
- Professeur de Pilates
- TchiCong
- Autres…
Neuroatypisme
- 16 h
- 2 j
- 1 module à valider
- À Clermont-Ferrand
- Prix de cette spécialisation
300,00€
La formation est modulable au public spécifique et à ses demandes particulières. Exemple : équipe pédagogique, équipe soignante, équipe enseignante. Public petite enfance, enfance adolescence, étudiants, adultes.
Intentions : Aujourd’hui la prévalence de profils neuro atypiques est à prendre en compte dans son accompagnement thérapeutique ou non.
Il s’agit des personnes bilantées ou non sous les étiquettes : haut potentiel intellectuel (HPI), hypersensibles, haut potentiel émotionnel (HPE), et les troubles neuro développementaux : trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), troubles de l’apprentissage (DYS), trouble de la sphère autistique (TSA). Le stress et le rythme intensifié vécus dans les milieux du travail ou scolaire, mettent en exergue et en difficulté ces profils neuro atypiques.
Les personnes présentent des demandes spécifiques à traiter : épuisement, hyperesthésie, burnout, gestion des émotions inefficace, mental surchargé, maladies ou douleurs chroniques, difficultés relationnelles et communicationnelles. Perte d’intérêt et valeur sur leur lieu scolaire ou de travail.
Ces profils quand ils sont bilantés représentent 20% de la population. Or, pour arriver à cette reconnaissance, les personnes ont été longtemps en errance médicale et scolaire.
Pour prévenir des difficultés, pour les traiter ou les orienter, la connaissance de ces profils au fonctionnement particulier est nécessaire.
Compétences attendues en fin de formation thérapeutes :
– Être capable d’adapter son anamnèse, ses questions de précision et de construire une intention à la lumière des éléments acquis.
– Être capable de construire et proposer une séance et de mener les outils proposés comme d’adapter les siens à ces profils particuliers et leurs demandes.
- Objectifs
- Apprendre à reconnaitre et différencier les différents profils neuro atypiques et leurs particularités propres.
- Comprendre leur fonctionnement neuro développemental et sensori-émotionnel particulier.
- Acquérir des outils, identifier dans ses propres pratiques et son accompagnement les outils pertinents à ce fonctionnement.
- Connaitre les organisations institutionnelles, scolaires et administratives pour référer correctement ce public.
- Pour qui ?
Tout public
- accompagnant petite enfance, enfants, adolescents, adultes
- Thérapeutes
- Paramédicaux
- Enseignants
- Educateurs
- Aide ou encadrants de public enfant ou adulte
Prise de parole & créativité
- 16 h
- 2 j
- 1 module à valider
- À Clermont-Ferrand
- Prix de cette spécialisation
300,00€
Vous trouvez que votre travail manque de plus en plus de reconnaissance (artistes, musiciens, art thérapeutes…), vous manquez d’une méthode d’ancrage physique (danseurs..), vous souhaitez être formé(e) à la préparation à la scène (chanteurs, comédiens..), vous êtes démunis face au manque face au décalage de vision du grand public par rapport à votre art (peintres…). Venez vous former à Sophrocap au métier de sophrologue ou sophro-thérapeute spécialiste en créativité & prise de parole : pour développer vos capacités de confiance.
Vous avez toujours débordé de créativité et vous n’avez jamais osé l’exprimer.
A la suite de cette spécialisation créativité & prise de parole, vous serez capables de…
- Accompagner des personnes des artistes de tout genre à l’ouverture de leur univers au grand public.
- De stimuler leurs ressources internes afin de désactiver le trac et avoir plus confiance en sa prestence.
- De proposer une pédagogie créative de la conscience et du langage corporel.
- Mener un entretien individuel d’anamnèse afin de comprendre les points de blocage éventuels à la créativité et à son expression.
- Créer une offre d’accompagnement à la prise de parole en public dans toute structure artistique.
- Objectifs
- Comprendre le langage créatif comme outil thérapeutique et comme moyen d'exprimer l’ inaccessible et le refoulé
- Adapter les outils sophrologiques ludiques à toute forme d'art : peinture dessin collage sculpture mandala danse théâtre chant
- Développer les bases de la communication verbale et non verbale en programmation neurolinguistique
- Utiliser l'art pour résoudre des conflits internes en médiation artistique
- Stimuler le charisme, l'ancrage et toutes les problématiques liées au trac sur scène
- Savoir improviser et équilibrer l'intuition créative
- Utiliser le corps dans l'espace et utiliser les différentes formes de respiration pour bien poser sa voix
- Savoir accepter d'être au centre de l'attention et exposés au regard des autres :travailler sur la peur sociale
- Pour qui ?
- Danseurs
- Peintres
- Artistes
- Chorégraphes
- Sculpteurs
- Scénaristes
- Musiciens
- Chanteurs
- Art-thérapeutes
- Comédiens
- Autres…
Préparation mentale & performance
- 16 h
- 2 j
- 1 module à valider
- À Clermont-Ferrand
- Prix de cette spécialisation
300,00€
Vous trouvez que la pratique sportive a perdu en plaisir du jeu, vous souhaitez être formé(e) à des routines de préparation mentale pour plus de combativité pacifique et de motivation des athlètes (préparateurs physiques, entraineurs…), vous êtes démunis face à une quête du toujours plus de résultat. Venez vous former à Sophrocap au métier de sophrologue ou sophro-thérapeute spécialiste en préparation mentale et performance : pour intégrer l’entrainement mental au même titre que la technique, la tactique et le physique.
Vous êtes un passionné de sport et vous avez toujours voulu être un co-acteur de la performance et de l’épanouissement sportifs.
A la suite de cette spécialisation préparation mentale et performance vous serez capables de…
- De proposer une routine de performance pré et post compétition adaptée à chaque athlète
- Proposer un plan d’entrainement mental ciblé sur les objectifs qualitatifs de performance et d’équilibre personnels
- Mener un entretien individualisé avec l’entraineur et/ou les parents pour comprendre notamment les situations échecs.
- Créer une offre précise aux centres ou clubs sportifs.
- Objectifs
- Comprendre la règle des 5C : Calme, confiance, concentration sur l'action, combattivité, cohésion
- Maitriser les différents exercices de récupération et de retour au calme possibles après l'entraînement ou la compétition
- Connaître les différents exercices dynamiques et de visualisation mentale possibles avant une compétition à adapter selon les sports et son niveau d'activation optimal
- Faire repérer son niveau optimal d’activation à l'entraînement et en compétition
- Proposer un accompagnement mental pour s'approcher le plus souvent possible de l'état de flow, de l’ équilibre sportif et personnel et de l’épanouissement
- Faire Booster le potentiel et le plaisir du jeu lors de compétitions en proposant des entrainements mentaux en dehors des temps de compétition
- Faire Intégrer en profondeur ses ressources et ses valeurs sportives pour gagner en performance
- Utiliser et adapter les outils de sophrologie sportive et la programmation neurolinguistique notamment pour gagner en motivation et confiance grâce à la fixation d’objectifs
- Pour qui ?
- Entraineurs sportifs
- Préparateurs physiques
- Educateurs sportifs
- Directeurs sportifs
- Autres…
QVCT & Stress
- 16 h
- 2 j
- 1 module à valider
- À Clermont-Ferrand
- Prix de cette spécialisation
300,00€
La QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) est une démarche visant l’amélioration combinée des conditions de travail, de la qualité de service et de la performance des organisations.
Vous trouvez que votre environnement de travail a perdu en liens sociaux et en bienveillance, vous manquez d’outils pour fédérer vos équipes (managers,RH…), vous souhaitez être formé(e) à l’aide au développement de soft-skills pour apporter une meilleure cohésion d’équipe, vous êtes démunis face à l’augmentation des problèmes liés au stress professionnel dans votre entreprise (absentéisme, accident du travail…) Venez vous former à Sophrocap au métier de sophrologue ou sophro-thérapeute spécialiste en QVCT & Stress : pour développer vos capacités relationnelles.
Vous avez l’intuition que le monde du travail est en véritable souffrance et vous souhaitez être un co-acteur du changement en entreprise.
A la suite de cette spécialisation QVCT & Stress vous serez capables de…
- De repérer les personnes en souffrance professionnelle
- Proposer des pause inventives (siestes flash) pour baisser le niveau de stress
- Mener un entretien personnalisé pour repérer les facteurs de stress (psycho émotionnels, ambiance de travail, sens et valeur…)
- Créer une offre personnalisée sous forme d’un programme de qualité de vie au travail pour une bonne santé des salariés et donc celle aussi de l’entreprise.
- Objectifs
- Repérer les signes d'alerte dans burn out professionnel
- Savoir adapter la sophrologie à l'univers de l'entreprise pour traiter les risques psycho-sociaux
- Connaître les différents facteurs de stress en entreprise :harcèlement, conditions de travail, adaptation à des changements récurrents…
- Comprendre les liens entre digitalisation, télétravail, recherche de performance et stress
- Utiliser les outils de la sophrologie pour agir sur les conséquences du stress : troubles musculo squeletiques…
- Pour qui ?
- Managers
- Secteur Ressources Humaines
- Chefs d’équipe
- Chefs de projet
- Coachs
- Représentants d’équipe
- Autres…
Enfance & adolescence
- 16 h
- 2 j
- 1 module à valider
- À Clermont-Ferrand
- Prix de cette spécialisation
300,00€
Vous trouvez que l’école a perdu en stimulation du cerveau droit (imaginaire, métaphore, créativité, travaux manuels, expression de soi), vous manquez d’outils pour la reconnaissance et le développement du schéma corporel et psychomoteur (assistants maternels, responsables de centres de loisirs…), vous souhaitez être formé(e) à des outils complémentaires visant à aider à une meilleure concentration (instituteurs, atsem…) , vous êtes démunis face aux cas de précocité de plus en plus nombreux (professeurs, éducateurs spécialisés…). Venez vous former à Sophrocap au métier de sophrologue ou sophro-thérapeute spécialiste en enfance et adolescence : pour développer des capacités de pédagogie de l’être.
Vous êtes convaincu que l’apprentissage doit passer par l’équilibre corps-esprit dès le plus jeune âge.
A la suite de cette spécialisation enfance & adolescence vous serez capables de…
- Accompagner des jeunes en échec scolaire
- Créer des parcours ludiques adaptés pour enfants et/ou adolescents
- Mener un entretien d’anamnèse spécifique parents-enfants
- Créer une offre personnalisée selon les établissements scolaires et/ou centres de loisirs concernés.
- Objectifs
- Connaître le développement physique et psycho émotionnel de l'enfant et de l'adolescent dans leurs différents apprentissages
- Comprendre les besoins spécifiques de l'enfant et de l'adolescent
- Accompagner des enfants souffrant de troubles fréquents comme la perte d'appétit, les troubles du sommeil, l'hyper activité, l'énurésie ou encore dans l'accompagnement des hauts potentiels, des troubles de la déficience et de l'attention
- Amener le collégien, le lycéen, ou l'étudiant à stimuler leurs capacités et reconnaître leurs propres valeurs
- Adapter les supports ludiques adaptables à l'enfant et à l'adolescent temps en sophrologie qu'en programmation neurolinguistique sous forme de jeux, d'histoires, de contes sophrologiques, de chants…
- Apprendre à se positionner en tant que sophro pédagogue voire éducateur notamment dans la relation parent-enfant
- Pour qui ?
- Instituteurs
- Professeurs
- Educateurs spécialisés
- Assistants maternels
- Assistants pédagogiques
- Métiers en lien avec les crèches et l’animation
- Agents spécialisés des écoles
- Assistants éducatifs
- CPE
- Assistants de vie scolaire
- Métiers des centres de loisirs
- Autres…
