SOPHROCAP - Formation Sophrologue - Ecole de sophrologie Riom Puy de dôme

Présentation du module 9 : Mémoriser et désactiver

Ce 9è module a pour but de revenir sur les événements vécus négativement dans le passé pour les voir avec un autre regard, de désactiver les ancres négatives. C'est aussi un module qui permet d'activer les capacités de la mémoire.

Contenu du module

En sophrologie

La conscience des os, nous aborderons la suite de la Relaxation Dynamique 3è degré avec une technique de méditation dans une posture assise particulière, la posture d’unification. Nous expérimenterons les différentes techniques qui stimulent la mémoire comme la stimulation mnésique et la Mnésie positive simple des 3 âges.

Nous aborderons une technique pour faire évolue son regard sur un événement négatif du passé, la Substitution Mnésique.

En PNL

Plusieurs techniques qui permettent de désactiver le négatif, le swish et les sous modalités liées au cadre de contraste et la désactivation d’ancres. Nous évoquerons le lien que nous entretenons avec notre enfant intérieur.

Techniques à intégrer

En Sophrologie :

  • Relaxation Dynamique 3è degré avec la méditation Zazen.
  • Vivance des os.
  • Mnésie positive simple des 3 âges.
  • Stimulation Mnésique.
  • Substitution Mnésique.

En PNL :

  • Le swish.
  • Les sous modalités avec le cadre de contraste.
  • La désactivation d’ancres.

Intervenantes

Ce module sera animé par Virginie Vandermeersch, directrice de l'école de Sophrologie et Communication PNL d'Auvergne et Anne De Puytorac Sophrologue, et la personne ressource du groupe. Une journée sera consacrée à la psychopathologie avec Julie TOURET et Charlotte HYVERT, psychologues TTC.


Dates et inscriptions

Ce 9ème module a pour but de revenir sur les évènements vécus négativement dans le passé pour les voir avec un autre regard...