Formation Sophrologue, Module 1 Découverte / SOPHROCAP - Ecole de sophrologie Riom Puy de dôme

Présentation du module 1 : Découverte

Ce 1er module est dédié à la découverte de la sophrologie et de la PNL. Le règlement intérieur ainsi que le livret de formation seront explicités.

En sophrologie, nous aborderons :
les différents états et niveaux de conscience ainsi que le carré, la croix et le cercle. Nous balayerons ensemble les origines, les principes de base et les champs d’application de la sophrologie. Nous expliquerons clairement les bien-fondés et l’utilité de la relaxation dynamique, ainsi que les différentes postures.

En PNL, nous aborderons :

  • Le concept et les 10 idées clés.
  • Le VAKOG en PNL et son utilisation.
  • Le langage positif et son utilisation pratique.
  • La recherche de notre canal préférentiel : visuel, auditif ou kinesthésique.

Nous nous questionnerons sur les similitudes et les différences entre sophrologie et PNL pour en comprendre la complémentarité.

Techniques à intégrer

En Sophrologie :

  • Sophronisation de base.
  • Respiration abdominale lente.

En PNL :

  • Le jeu du VAKOG.
  • Mini détente VAKOG, technique rapide de changement d'état de conscience.

Intervenantes

Ce module sera animé par Virginie Vandermeersch, directrice de l'école de Sophrologie et Communication PNL d'Auvergne et Anne De Puytorac Sophrologue, et les personnes ressources des 3 promotions.


Dates et inscriptions

Ce 1er module est dédié à la découverte de la sophrologie et de la PNL.